月に一度の第4土曜日のスペシャルクラス✨
Chika × Nakeyでお届けする
「げちゅげちゅサークル」内容はシンプル。
✔ 前半：筋トレ（Plank）
✔ 後半：ZUMBA®
しっかり動いて、しっかり汗をかいて、
しっかり笑う55分。
こんな方におすすめ
・運動不足を感じている
・楽しく汗をかきたい
・1人だと筋トレが続かない
・ダンスはちょっと不安だけど挑戦したい
・ガチすぎないフィットネスがいい
ハードすぎない。でもいつもより少しチャレンジしてちゃんと効く。
大人のためのちょうどいい運動時間です。
レッスン詳細
Place：Worcle池袋
Date：第4土曜
Time：16:00〜（55min）
Fee：1,300円 / 1 class
げちゅげちゅサークルって？
ChikaとNakeyが「楽しく続けられる場を作りたい」と始めた月1サークル。
筋トレで土台を作り、ZUMBA®で一気に解放する。
終わったあとは心も身体もスッキリ。
“頑張る”というより“楽しみながら整える”。
それがこのサークルのテーマです。
運動は、義務じゃなくていい。
月に一度、自分のために動く時間を。
お待ちしています✨
