世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

【Nakey】初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎
水曜・土曜・日曜

【Marina】 ZUMBA®︎ Gold, ZUMBA®︎, Ballet
日曜

【Kana】 ZUMBA®︎
土曜（第1・第3）

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey & Marina & Kana
東京 ZUMBA^®︎ ズンバクラス

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「ZUMBA®️ ズンバ」

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初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

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東京都内のZUMBA®（ズンバ）クラス情報 !!!

【Nakey】 初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎水曜・土曜・日曜

【Marina】 ZUMBA®︎ Gold, ZUMBA®︎, Ballet日曜

【Kana】 ZUMBA®︎ 土曜（第1・第3）

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey & Marina & Kana東京 ZUMBA®︎ ズンバクラス

【Nakey】初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎
水曜・土曜・日曜

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土曜（第1・第3）

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東京 ZUMBA^®︎ ズンバクラス

1月 2023 のイベント

Zumba^® FAQ

1月 2023 のイベント

Zumba® FAQ

Zumba^® FAQ

Nakey のダンス入門クラスへ参加してみませんか。

【MUSIC & LOVEサークル Vol.9】受付開始
1月は板橋地域センターにて開催します！
※ご予約はお早めにお願い致します

【Nakey 】
■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ ・ (土) 14:00~ (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Nakey 】

■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ (土) 14:00~. (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Marina】
ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~
オンラインクラスはこちら

【Kana 】
ZUMBA®︎ (土) 16:00[第1・第3]
その他のクラスはこちら

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎
およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

いつでもどこでもできる【録画配信クラス】で
お試しZUMBA®︎してみませんか❤️

Nakey のダンス入門クラスへ参加してみませんか。

【MUSIC & LOVEサークル Vol.9】受付開始1月は板橋地域センターにて開催します！※ご予約はお早めにお願い致します

【Nakey 】■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ ・ (土) 14:00~ (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Nakey 】

■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ (土) 14:00~. (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Marina】 ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~ オンラインクラスはこちら

【Marina】ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~オンラインクラスはこちら

【Kana 】ZUMBA®︎ (土) 16:00[第1・第3]その他のクラスはこちら

【Kana 】ZUMBA®︎ (土) 16:00[第1・第3]その他のクラスはこちら

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

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【Marina】
ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~
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ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~
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【Kana 】
ZUMBA®︎ (土) 16:00[第1・第3]
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最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！
Nakey & Marina & Kanako @池袋Studio Worcle
下記インストラクターの名前をクリックするとプロフィールに飛べます

About Zumba^®

最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！Nakey & Marina & Kanako @池袋Studio Worcle下記インストラクターの名前をクリックするとプロフィールに飛べます

About Zumba®

最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！
Nakey & Marina & Kanako @池袋Studio Worcle
下記インストラクターの名前をクリックするとプロフィールに飛べます

About Zumba^®

【毎週土曜日開催になりました！ 12:30~】

ダンスが苦手な方、もう少し体を滑らかに動かせるようになりたい、ステップがどうしてもできない、振り付けが覚えられない、アイソレーションや筋トレ、簡単な振り付けなど、参加しながら少しづつ上達できるクラスを開講致しました。超初心者向けのクラスですので是非お気軽にご参加下さい！

Nakey, Marina, Kanako, Chika 4人のインストラクターによる
月1回開催のSpecialサークル

ZUMBA®︎・筋トレ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催。年齢、性別、ダンスレベルなど関係なく、未経験、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高にHAPPYな場所なのでお気軽にご参加下さい！ご予約・お問い合わせはこちらから。

日本語

日本語
English

こんにちはZUMBA®︎インストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。
NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーにZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

日本語

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こんにちはZUMBA®︎インストラクター＆クラシックバレエ講師のMarinaです。
私のZUMBA®︎クラスでは未経験や初心者の方でも楽しめるダンスフィットネスクラスを心がけています。

バレエのクラスでは、25年間培ってきた経験を活かしお子様から大人の方まで、基礎から中上級の方まで生徒様に合ったプログラムを構成しクラスを開催しております。ZUMBA®︎を踊る上でもとても役立つ体の使い方や柔軟性などもお伝えしておりますのでお気軽にご参加下さい。

ご質問、スケジュール等はこちらのリンクからご確認下さい。（別ページに飛びます。）

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格等]
-ZUMBA®︎ Pro skills
-ZUMBA®︎ Basic 1
-ZUMBA® Gold
-クラシックバレエ歴25年
-日本女子体育大学舞踊学卒業
-介護福祉士
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”

日本語

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ZUMBA®︎インストラクターのKanaです♪

ZUMBA®︎は性別年齢問わず、誰でもできるダンス系フィットネスプログラム！初めての方大歓迎！一緒に楽しく汗をかきましょう！

ご質問、スケジュール等はこちらのリンクからご確認下さい。（別ページに飛びます。）

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格等]
-ZUMBA®︎ Basic 1
-ZUMBA®︎ Rhythm 2
-ZUMBA®︎ Kids

日本語

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English

東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス。ZUMBA®️ With Nakey & Marina & Kana!

約55分間のZUMBA®︎クラスです。
平日は水曜、土曜日は2クラスあるのでご都合に合わせて選択可能です。

【ZUMBA®︎ with Nakey】
■水曜日 19:30〜
■土曜日 14:00〜
■日曜日 13:00〜

【ダンス入門 with Nakey】
■土曜日 12:30〜

【ZUMBA®︎ with Marina】
■日曜日 11:00〜（ZUMBA®︎　Gold）
■日曜日 15:00〜（ZUMBA）

【ZUMBA®︎ with Kana】
■土曜日 16:00〜第1・第3（池袋スタジオ）

スタジオ：Studio Worcle 池袋 (東京都豊島区南池袋南池袋２丁目２２−4)

※レッスンは定員制になっていますので、ご参加の際には必ず事前予約（満員でなければ前日まで可）をお願い致します。
※スタジオへ直接のお電話でのご連絡やお問い合わせはご遠慮下さい。

Tokyo ZUMBA®︎ class in Ikebukuro! ZUMBA®️ with Nakey!
People of all age, shapes, sizes, and levels are truly welcome!!

55mins ZUMBA®︎ class on Wednesday and Saturday.

ー We have classes twice a week! And also, 2classes on Saturday! ー

★WED：Class starts at 19:30~ (Studio class)
★SAT ：Class starts at 14:00~ / 16: 00~(Studio class)
★SUN ：Class starts at 13:00~

Studio Location: “Studio Worcle Ikebukuro” (2 Chome-22-4 Minamiikebukuro, Toshima-ku Tokyo)

※ The number of participants is limited. Please reserve the class before you join!

4月23 日(金)のAround47にご参加頂きました皆様へ心より御礼申し上げます。
沢山のメッセージや FitTip アプリでの評価やTip等の応援も本当にありがとうございます❤️

【録画配信クラスのメリット】

時間・場所を問わずご自身のペースでZUMBA®︎（ズンバ）をお楽しみ頂けます✨
※ログイン後24時間以内であれば、巻き戻し・早送り・停止・再生等、何度でもご視聴頂けます！

【詳細】
時間・レベル：30分・超初心者〜
参加費：US３ドル（支払時の換算レート適応）
申込方法：公式リンクをお送りしますのでお問い合わせ下さい！
支払い方法：Paypal、またはLinePay

よくある質問

Zumba^® FAQ

4 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

7 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: Kanako🐱 4:00 PM - 5:00 PM 【Kanako ZUMBA®︎クラス】第1・第3 土曜 16:00~ @池袋Worcle ご予約、その他の詳細はこちらのDMからお申し込み下さい。

11 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

14 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

15 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。）

18 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

21 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: Kanako🐱 4:00 PM - 5:00 PM 【Kanako ZUMBA®︎クラス】第1・第3 土曜 16:00~ @池袋Worcle ご予約、その他の詳細はこちらのDMからお申し込み下さい。

22 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。）

25 7:00 PM: Nakey✨ 7:00 PM - 8:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

28 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

29 2:00 PM: MUSIC & LOVEサークル Vol.9 2:00 PM - 4:00 PM 【MUSIC & LOVEサークル Vol.7】〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のサークル〜 ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。