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世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

Instructor ズンバインストラクター

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こんにちはインストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。

NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーに
ZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする
情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]

-AFAA PC (プライマリー・フィットネス・インストラクター)認定
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

⚠️スタジオクラスにご参加予定の皆様へご予約の前に以下項目をご確認頂きますようお願い致します。

1. 軽度でも体調が優れない方、発熱、その他風邪の症状がある場合には必ず参加をご遠慮下さい。
2. クラスご参加前の検温にご協力下さい。
3. クラス前後は必ず石鹸での手洗い・うがい・手指消毒をお願いします。︎
4. クラス前後、及び、クラスの途中でこまめにスタジオの換気を行います。
5. 一定の距離を保つ為、当面の間は人数制限を設けての実施になります。
6. インストラクターはマスクの着用を致します。
7. クラス前後、及び、待機中は一定の距離を保ち、咳エチケット、マスクのご着用をお願い致します。
8. クラス開始前に非接触式の体温計にてご参加の皆様へ検温のご協力をお願い致します。
9. 握手、ハイタッチ、ハグ、会話等、接触や飛沫の懸念が伴うコミュニケーションはお控え下さい。
10. レッスン中も通気性の良いマスクのご着用をお願い致します。
11 .更衣室では密にならないよう参加者様同士の配慮をお願い致します。

Class Schedule & Calender JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey｜ZUMBA^®︎ ズンバクラス

❤️Studio Class Schedule❤️

Schedule for JUL & AUG
7月・8月のスケジュール

スタジオクラススケジュール
※ご参加の際は予約フォームの規約を必ずお読み下さい。

■ZUMBA®︎　

Date	ZUMBA®︎
8/11(水)	19:30~~~×満員~~
8/14(土)	14:00~ ▲残り少し	16:00~ ~~×満員~~
8/15(日)	13:00~~~×満員~~
8/18(水)	19:30~▲残り少し
8/21(土)	14:00~ ▲残り少し	16:00~ ▲残り少し
8/22(日)	13:00~▲残り少し
8/26(木)	19:30~▲残り少し	⚠️この日は木曜です
8/28(土)	14:00~ ▲残り少し	16:00~ ▲残り少し
8/29(日)	13:00~▲残り少し

Reservation

❤️Virtual Class Schedule❤️

Schedule for Jun & Jul
6月・7月のスケジュール

[バーチャルクラス] ※ご参加の際にはZOOMアプリ（無料）が必要となります。
(お支払いはLinePayまたはPayPayにてお願いします。)
※スケジュールは変更になる可能性があります！

~~■ZUMBA®︎~~　■Stretching

Date Stretching

7/25(日) 15:30~

8/ 1(日) 15:30~

8/ 8(日) 15:30~

8/15(日) 15:30~

8/22(日) 15:30~

8/29(日) 15:30~

Reservation

✨リアルもバーチャルも同時に味わえるエキサイティングな新感覚！！✨
❤️Virtureal(バーチュリアル)クラス新登場❤️

【※Virtureal❤️ クラスのお支払いは LINEPay ・または Paypal （※手数料別途110円）でお願い致します。⚠️ PayPay でのお支払いはお受けできませんので予めご了承下さい。】

■Studio ZUMBA®︎　■Virtureal ZUMBA®︎　　■Stretching *(Virtualのみ)　■×満員

リスト表示

10月 2021
月	火	水	木	金	土	日
				1	2 2:00 PM: STUDIO ×満員 2:00 PM - 3:00 PM STUDIO ×満員 4:00 PM: STUDIO✨ 4:00 PM - 5:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	3 1:00 PM: STUDIO✨ 1:00 PM - 2:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 3:30 PM: ストレッチ♨︎ 3:30 PM - 4:30 PM Virtualのみで行われるストレッチクラス♨️体の不調や歪み改善・疲れた体を癒すのにも効果的です。自律神経のバランスも整え心身共にリラックスしましょう💞ご予約は以下のリンクから↓ ストレッチ♨︎
4	5	6	7	8	9 2:00 PM: STUDIO✨ 2:00 PM - 3:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 4:00 PM: STUDIO✨ 4:00 PM - 5:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	10 1:00 PM: STUDIO✨ 1:00 PM - 2:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 3:30 PM: ストレッチ♨︎ 3:30 PM - 4:30 PM Virtualのみで行われるストレッチクラス♨️体の不調や歪み改善・疲れた体を癒すのにも効果的です。自律神経のバランスも整え心身共にリラックスしましょう💞ご予約は以下のリンクから↓ ストレッチ♨︎
11	12	13	14	15	16 2:00 PM: STUDIO✨ 2:00 PM - 3:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 4:00 PM: STUDIO✨ 4:00 PM - 5:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	17 1:00 PM: STUDIO✨ 1:00 PM - 2:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 3:30 PM: ストレッチ♨︎ 3:30 PM - 4:30 PM Virtualのみで行われるストレッチクラス♨️体の不調や歪み改善・疲れた体を癒すのにも効果的です。自律神経のバランスも整え心身共にリラックスしましょう💞ご予約は以下のリンクから↓ ストレッチ♨︎
18	19	20	21	22	23 2:00 PM: STUDIO✨ 2:00 PM - 3:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 4:00 PM: STUDIO✨ 4:00 PM - 5:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	24 1:00 PM: STUDIO✨ 1:00 PM - 2:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 3:30 PM: ストレッチ♨︎ 3:30 PM - 4:30 PM Virtualのみで行われるストレッチクラス♨️体の不調や歪み改善・疲れた体を癒すのにも効果的です。自律神経のバランスも整え心身共にリラックスしましょう💞ご予約は以下のリンクから↓ ストレッチ♨︎
25	26	27 7:30 PM: STUDIO✨ 7:30 PM - 8:30 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	28	29	30 2:00 PM: STUDIO✨ 2:00 PM - 3:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 4:00 PM: STUDIO✨ 4:00 PM - 5:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨	31 1:00 PM: STUDIO✨ 1:00 PM - 2:00 PM Virtual + Real ="Virtureal" 新感覚のエキサイティングなクラス✨ STUDIOサイドのご予約は以下のリンクから↓ STUDIO✨ 3:30 PM: ストレッチ♨︎ 3:30 PM - 4:30 PM Virtualのみで行われるストレッチクラス♨️体の不調や歪み改善・疲れた体を癒すのにも効果的です。自律神経のバランスも整え心身共にリラックスしましょう💞ご予約は以下のリンクから↓ ストレッチ♨︎

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東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス。ZUMBA®️ With Nakey!

約55分間のZUMBA®︎クラスです。
平日は水曜、土曜日は2クラスあるのでご都合に合わせて選択可能です。

【ZUMBA®︎】

★水曜日 19:30〜（池袋スタジオ）
★土曜日 14:00〜／16:00〜（池袋スタジオ）
★日曜日 13:00〜（池袋スタジオ）

【Stretching】
★日曜日 15:30〜 (バーチャル)

スタジオ：Studio Worcle 池袋 (東京都豊島区南池袋南池袋２丁目２２−4)

※レッスンは定員制になっていますので、ご参加の際には必ず事前予約（満員でなければ前日まで可）をお願い致します。
※スタジオへ直接のお電話でのご連絡やお問い合わせはご遠慮下さい。

Tokyo ZUMBA®︎ class in Ikebukuro! ZUMBA®️ with Nakey!
People of all age, shapes, sizes, and levels are truly welcome!!

55mins ZUMBA®︎ class on Wednesday and Saturday.

ー We have classes twice a week! And also, 2classes on Saturday! ー

★WED：Class starts at 19:30~ (Studio class)
★SAT ：Class starts at 14:00~ / 16: 00~(Studio class)
★SUN ：Class starts at 13:00~

Studio Location: “Studio Worcle Ikebukuro” (2 Chome-22-4 Minamiikebukuro, Toshima-ku Tokyo)

※ The number of participants is limited. Please reserve the class before you join!

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎
およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

4月23 日(金)のAround47にご参加頂きました皆様へ心より御礼申し上げます。
沢山のメッセージや FitTip アプリでの評価やTip等の応援も本当にありがとうございます❤️

いつでもどこでもできる【録画配信クラス】で
お試しZUMBA®︎してみませんか❤️

【録画配信クラスのメリット】

時間・場所を問わずご自身のペースでZUMBA®︎（ズンバ）をお楽しみ頂けます✨
※ログイン後24時間以内であれば、巻き戻し・早送り・停止・再生等、何度でもご視聴頂けます！

【詳細】
時間・レベル：30分・超初心者〜
参加費：US３ドル（支払時の換算レート適応）
申込方法：公式リンクをお送りしますのでお問い合わせ下さい！
支払い方法：Paypal、またはLinePay

About Zumba^®

Zumba^® FAQ

よくある質問

Zumba^® FAQ

Date	Stretching
7/25(日)	15:30~
8/ 1(日)	15:30~
8/ 8(日)	15:30~
8/15(日)	15:30~
8/22(日)	15:30~
8/29(日)	15:30~

世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

東京都内のZUMBA®（ズンバ）クラス情報 !!!

Instructor ズンバインストラクター

⚠️スタジオクラスにご参加予定の皆様へ ご予約の前に以下項目をご確認頂きますようお願い致します。

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❤️Studio Class Schedule❤️

❤️Virtual Class Schedule❤️

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎ およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

いつでもどこでもできる 【録画配信クラス】でお試しZUMBA®︎してみませんか❤️

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⚠️スタジオクラスにご参加予定の皆様へご予約の前に以下項目をご確認頂きますようお願い致します。

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Around47 ZUMBA®︎
およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

いつでもどこでもできる【録画配信クラス】で
お試しZUMBA®︎してみませんか❤️

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