世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

※土曜日16:00クラスが第2・4に追加されました！ (12月は9日と23日になります。)

【クラス日程早見表)】

■ZUMBA®︎クラス

水曜	土曜	NEW!土曜 (第2・4)	日曜
19:30~	14:00~	16:00~	13:00~

■ダンス初心者クラス

土曜

12:30~

最新情報をいち早く！お部屋番号の確認もこちらから。
“Move With Nakey 公式LINE”に是非ご登録下さい。
こちらのリンクからもお友達追加出来ます！

Nakey のダンス入門クラスへ参加してみませんか。

【毎週土曜日 12:30~】
※クラスの詳細はこちらのページをご確認ください。

ダンスが苦手な方、もう少し体を滑らかに動かせるようになりたい、ステップがどうしてもできない、振り付けが覚えられない、アイソレーションや筋トレ、簡単な振り付けなど、参加しながら少しづつ上達できるクラスを開講致しました。超初心者向けのクラスですので是非お気軽にご参加下さい！

Nakey&Chikaの”げちゅげちゅサークル”

【第4土曜日 16:00~】

〜Nakey＆Chikaによる月1回開催のサークル〜

《筋トレ + ZUMBA®︎ 》Happyな2人が繰り広げる年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎なNEWサークル！
お気軽にご参加下さい！

ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。

最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！
Nakey @池袋Studio Worcle

【Nakey】初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎
水曜・土曜・日曜

日本語

日本語
English

こんにちはZUMBA®︎インストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。
NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーにZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey
東京 ZUMBA^®︎ ズンバクラス

12月 2023 のイベント

月	火	水	木	金	土	日
				1	2 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	3 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
4	5	6 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	7	8	9 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	10 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
11	12	13 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	14	15	16 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	17 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
18	19	20 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	21	22	23 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: げちゅげちゅサークル 4:00 PM - 5:00 PM 【げちゅげちゅサークル Vol.1】〜Nakey＆Chikaによる月1回開催のサークル〜《筋トレ + ZUMBA®︎ 》Happyな2人が繰り広げる年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お気軽にご参加下さい！ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。	24 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
25	26	27 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	28	29	30 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	31 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。