世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

レッスン料金改定のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。この度の光熱費高騰によるスタジオレンタル料金の値上げに伴い、2023年3月よりレッスン料金の見直しをさせて頂くこととなりました。価格改定によりみなさまにはご負担とご迷惑をおかけいたします分、より一層皆様が楽しめるサークルを開催していけるよう努めてまいります。今後とも何卒宜しくお願い致します。

【レッスン料金変更の内容】

・ZUMBA®︎50分、及び、ダンスクラス

・料金　「1,100円→ 1,200円」

・変更日「2023年3月1日」

⚠️スペースの都合により見学のみのご予約は受付致しておりませんのでご了承ください。

Nakey のダンス入門クラスへ参加してみませんか。

【毎週土曜日開催になりました！ 12:30~】
※クラスの詳細はこちらのページをご確認ください。

ダンスが苦手な方、もう少し体を滑らかに動かせるようになりたい、ステップがどうしてもできない、振り付けが覚えられない、アイソレーションや筋トレ、簡単な振り付けなど、参加しながら少しづつ上達できるクラスを開講致しました。超初心者向けのクラスですので是非お気軽にご参加下さい！

最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！
Nakey & Marina @池袋Studio Worcle
下記インストラクターの名前をクリックするとプロフィールに飛べます

【Nakey】初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎
水曜・土曜・日曜

【Marina】 ZUMBA®︎ Gold, ZUMBA®︎, Ballet
日曜

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey & Marina
東京 ZUMBA^®︎ ズンバクラス

5月 2023 のイベント

月	火	水	木	金	土	日
1	2	3 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	4	5	6 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	7 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
8	9	10 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	11	12	13 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	14 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
15	16	17 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	18	19	20 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	21 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
22	23	24 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	25	26	27 12:30 PM: Nakeyダンス入門クラス✨ 12:30 PM - 1:30 PM 【Nakey ダンス入門クラス】土曜日 12:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	28 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
29	30	31 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。

【Nakey 】
■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ ・ (土) 14:00~ (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Nakey 】

■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ (土) 14:00~. (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

日本語

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こんにちはZUMBA®︎インストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。
NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーにZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

【Marina】
ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~
オンラインクラスはこちら

日本語

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こんにちはZUMBA®︎インストラクター＆クラシックバレエ講師のMarinaです。
私のZUMBA®︎クラスでは未経験や初心者の方でも楽しめるダンスフィットネスクラスを心がけています。

バレエのクラスでは、25年間培ってきた経験を活かしお子様から大人の方まで、基礎から中上級の方まで生徒様に合ったプログラムを構成しクラスを開催しております。ZUMBA®︎を踊る上でもとても役立つ体の使い方や柔軟性などもお伝えしておりますのでお気軽にご参加下さい。

ご質問、スケジュール等はこちらのリンクからご確認下さい。（別ページに飛びます。）

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格等]
-ZUMBA®︎ Pro skills
-ZUMBA®︎ Basic 1
-ZUMBA® Gold
-クラシックバレエ歴25年
-日本女子体育大学舞踊学卒業
-介護福祉士
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”

日本語

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東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス。ZUMBA®️ With Nakey & Marina

約55分間のZUMBA®︎クラスです。
平日は水曜、土曜日は2クラスあるのでご都合に合わせて選択可能です。

【ZUMBA®︎ with Nakey】
■水曜日 19:30〜
■土曜日 14:00〜
■日曜日 13:00〜

【ダンス入門 with Nakey】
■土曜日 12:30〜

【ZUMBA®︎ with Marina】
■日曜日 11:00〜（ZUMBA®︎）

スタジオ：Studio Worcle 池袋 (東京都豊島区南池袋南池袋２丁目２２−4)

※レッスンは定員制になっていますので、ご参加の際には必ず事前予約（満員でなければ前日まで可）をお願い致します。
※スタジオへ直接のお電話でのご連絡やお問い合わせはご遠慮下さい。

Tokyo ZUMBA®︎ class in Ikebukuro! ZUMBA®️ with Nakey!
People of all age, shapes, sizes, and levels are truly welcome!!

55mins ZUMBA®︎ class on Wednesday and Saturday.

ー We have classes twice a week! And also, 2classes on Saturday! ー

★WED：Class starts at 19:30~ (Studio class)
★SAT ：Class starts at 14:00~ / 16: 00~(Studio class)
★SUN ：Class starts at 13:00~

Studio Location: “Studio Worcle Ikebukuro” (2 Chome-22-4 Minamiikebukuro, Toshima-ku Tokyo)

※ The number of participants is limited. Please reserve the class before you join!

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎
およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

4月23 日(金)のAround47にご参加頂きました皆様へ心より御礼申し上げます。
沢山のメッセージや FitTip アプリでの評価やTip等の応援も本当にありがとうございます❤️

いつでもどこでもできる【録画配信クラス】で
お試しZUMBA®︎してみませんか❤️

【録画配信クラスのメリット】

時間・場所を問わずご自身のペースでZUMBA®︎（ズンバ）をお楽しみ頂けます✨
※ログイン後24時間以内であれば、巻き戻し・早送り・停止・再生等、何度でもご視聴頂けます！

【詳細】
時間・レベル：30分・超初心者〜
参加費：US３ドル（支払時の換算レート適応）
申込方法：公式リンクをお送りしますのでお問い合わせ下さい！
支払い方法：Paypal、またはLinePay

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Zumba^® FAQ

よくある質問

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世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

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東京都内のZUMBA®（ズンバ）クラス情報 !!!

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最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！Nakey & Marina @池袋Studio Worcle下記インストラクターの名前をクリックするとプロフィールに飛べます

【Nakey】 初心者ダンス基礎クラス & ZUMBA®︎水曜・土曜・日曜

【Marina】 ZUMBA®︎ Gold, ZUMBA®︎, Ballet日曜

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey & Marina 東京 ZUMBA®︎ ズンバクラス

5月 2023 のイベント

【Nakey 】■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ ・ (土) 14:00~ (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Nakey 】

■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ (土) 14:00~. (日) 13:00~

■初心者ダンス入門クラス(土）12:30~

【Marina】ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~オンラインクラスはこちら

【Marina】ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~オンラインクラスはこちら

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎ およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

いつでもどこでもできる 【録画配信クラス】でお試しZUMBA®︎してみませんか❤️

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【Nakey 】
■ZUMBA®︎ (水) 19:30~ ・ (土) 14:00~ (日) 13:00~

【Marina】
ZUMBA®︎Gold (日)11:00~ / ZUMBA®︎(日)15:00~
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