世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

【MUSIC & LOVEサークル始動！】

〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のNEWサークル〜

ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！

ご予約・お問い合わせはこちらから

最高にHappyで初心者でも楽しめるZUMBA®︎サークル！
Nakey & Marina @池袋Studio Worcle

【Nakey 】■水曜 19:30~ ■土曜 14:00~ / 16:00~ ■日曜 13:00~

【Nakey 】
■水曜 19:30~ ■土曜 14:00~ / 16:00~ ■日曜 13:00~

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こんにちはZUMBA®︎インストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。
NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーにZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]
-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

【Marina】■日曜11:00~（7月末まで）＆オンラインクラス (ZUMBA®︎ & Ballet)

【Marina】
■日曜11:00~（7月末まで）＆オンラインクラス (ZUMBA®︎ & Ballet)

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こんにちはZUMBA®︎インストラクター＆クラシックバレエ講師のMarinaです。
私のZUMBA®︎クラスでは未経験や初心者の方でも楽しめるダンスフィットネスクラスを心がけています。

バレエのクラスでは、25年間培ってきた経験を活かしお子様から大人の方まで、基礎から中上級の方まで生徒様に合ったプログラムを構成しクラスを開催しております。ZUMBA®︎を踊る上でもとても役立つ体の使い方や柔軟性などもお伝えしておりますのでお気軽にご参加下さい。

ご質問、スケジュール等はこちらのリンクからご確認下さい。（別ページに飛びます。）

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格等]
-ZUMBA®︎ Pro skills
-ZUMBA®︎ Basic 1
-ZUMBA® Gold
-クラシックバレエ歴25年
-日本女子体育大学舞踊学卒業
-介護福祉士
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”

CLASS SCHEDULE & CALENDER JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey & Marina
東京 ZUMBA^®︎ ズンバクラス

5月 2022 のイベント

月	火	水	木	金	土	日
						1 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
2	3	4 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	5	6	7 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	8 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
9	10	11 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	12	13	14 2:00 PM: Nakey ×満員 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏 4:00 PM: Nakey ×満員 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏	15 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey ×満員 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏
16	17	18 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	19	20	21 2:00 PM: MUSIC & LOVEサークル 2:00 PM - 4:00 PM 【MUSIC & LOVEサークル】〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のNEWサークル〜 ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。	22 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
23	24	25 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	26	27	28 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: Nakey✨ 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 16:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	29 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
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