【月1開催】筋トレ × ZUMBA® げちゅげちゅサークル in 池袋

月に一度の第4土曜日のスペシャルクラス✨
Chika × Nakeyでお届けする

「げちゅげちゅサークル」内容はシンプル。

✔ 前半：筋トレ（Plank）
✔ 後半：ZUMBA®

しっかり動いて、しっかり汗をかいて、
しっかり笑う55分。

こんな方におすすめ

・運動不足を感じている
・楽しく汗をかきたい
・1人だと筋トレが続かない
・ダンスはちょっと不安だけど挑戦したい
・ガチすぎないフィットネスがいい

ハードすぎない。でもいつもより少しチャレンジしてちゃんと効く。

大人のためのちょうどいい運動時間です。

Place：Worcle池袋
Date：第4土曜
Time：16:00〜（55min）
Fee：1,300円 / 1 class

ChikaとNakeyが「楽しく続けられる場を作りたい」と始めた月1サークル。

筋トレで土台を作り、ZUMBA®で一気に解放する。

終わったあとは心も身体もスッキリ。

“頑張る”というより“楽しみながら整える”。

それがこのサークルのテーマです。

運動は、義務じゃなくていい。

月に一度、自分のために動く時間を。

お待ちしています✨