世界中で人気沸騰中のフィットネス

「ZUMBA®️ ズンバ」

1ヵ月で-5kg！シェイプ&ダイエット！

初心者でも簡単な「ZUMBA®️ ズンバ」

世界のトップアーティスト達が歌う

「ZUMBA®️ ズンバ」のサウンド！

子供から高齢者まで、年齢関係なく

楽しめる「ZUMBA®️ ズンバ」！

【MUSIC & LOVEサークル始動！】

〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のNEWサークル〜

ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！

ご予約・お問い合わせはこちらから

Instructor ズンバインストラクター

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こんにちはインストラクターのNakey（ネイキー）です。

東京を中心にZUMBA®（ズンバ）クラスを毎週開催しています。

NewYork, Miami在住中にZUMBA®に出会い『こんなに素晴らしいプログラムがあったのか！』と衝撃をうけ、インスパイアされ、帰国後は日本でZUMBA®️インストラクターライセンスを取得。

自身が経験したZUMBA®️の心と体への影響力、そしてZUMBA®️（ズンバ）プログラムの
素晴らしさを皆様にもシェアしていけるインストラクターをモットーに
ZUMBA®インストラクターとして活躍中。

未経験者、初心者歓迎のZUMBA®️サークル！
東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス、ZUMBA®️サークルならここへ！！
陽気なLatinのリズムに身を任せ、Salsa、Merengue、Raggaeton等を始めとする
情熱的なダンスで楽しくシェイプアップ！

ZUMBA®はとても簡単で、どんな方にも楽しんで頂けるダンスフィットネスプログラムです。
年齢、ダンスレベル、経験等一切関係なし！ためらわずにまずはご参加下さい！
一歩踏み出した瞬間に新しい人生の楽しみが待ってます！！

JWI(旧AFAA)公認ZUMBA®インストラクター
[保有資格]

-ZUMBA®️Pro Skills
-ZUMBA® Basic1
-ZUMBA® Basic2
-ZUMBA® Gold
-ボディメンテナンス骨盤体操”Q-Ren”
-普通救命講習修了（CPR・AED）
-セルフストレッチングトレーナー
-筋膜リリースヨガ指導者資格
-高津文子式フェイシャルヨガ指導者資格

Hi, my name is Nakey.

I’m a ZUMBA®︎ instructor based in Tokyo.

I’ve met ZUMBA®︎ when I was living in New York and Miami.

Let me tell you …It was mind blowing ! I did not know this kind of programme existed.

ZUMBA®︎ is a unique programme which is not only physically effective but also therapeutic.

I honestly say ZUMBA®︎ has changed my life.

After returning home, I decided to become a ZUMBA®︎ instructor to share my experience with the world. Anyone can join my class, no dance experience necessary!

If you are looking for ZUMBA®︎ class in Tokyo, come join our class!

Let’s listen to the passionate latin music and dance Salsa, Merengue, Reggaeton and so much more!

You’ll forget that you’re actually exercising!

ZUMBA®︎ is an easy dance fitness anyone can enjoy. Suitable for any age, you can even control your own exercise level too . No need to master choreography either. Don’t worry if you get the step wrong.

All you need to do is to feel the music and have fun.

Getting curious? Well, come join my class , I’m looking forward to seeing you very soon!

【License /Certified】

-AFAA PC (primary・fitness・instructor)

-ZUMBA®️Pro Skills

-ZUMBA® Basic1

-ZUMBA® Basic2

-ZUMBA® Gold

–Body Maintenance Pelvis exercise “Q-Ren”

-CPR・AED

– Self Stretching Trainer

-Myofascial release Yoga

Class Schedule & Calender JWI公認 ZUMBA®️インストラクターNakey｜ZUMBA^®︎ ズンバクラス

Schedule for JAN
1月のスケジュール

❤️Studio Class Schedule❤️
※ご参加の際は予約フォームの規約を必ずお読み下さい。

■ZUMBA®︎　

Date	ZUMBA®︎
1/ 8(土)	~~×満員14:00~~~	16:00~
1/ 9(日)	13:00~
1/12(水)	19:30~
1/15(土)	~~×満員14:00~~~	~~×満員16:00~~~
1/16(日)	13:00~
1/19(水)	19:30~
1/22(土)	14:00~	16:00~
1/23(日)	13:00~
1/26(水)	19:30~
1/29(土)	14:00~	16:00~
1/30(日)	13:00~

❤️Virtual Class Schedule❤️

Reservation

■Studio ZUMBA®︎　■Virtureal ZUMBA®︎　　■Stretching *(Virtualのみ)　■×満員

5月 2022 のイベント

月	火	水	木	金	土	日
						1 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
2	3	4 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	5	6	7 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	8 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
9	10	11 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	12	13	14 2:00 PM: Nakey ×満員 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏 4:00 PM: Nakey ×満員 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏	15 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey ×満員 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏
16	17	18 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	19	20	21 2:00 PM: MUSIC & LOVEサークル 2:00 PM - 4:00 PM 【MUSIC & LOVEサークル】〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のNEWサークル〜 ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。	22 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
23	24	25 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	26	27	28 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: Nakey✨ 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 16:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	29 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
30	31

✨リアルもバーチャルも同時に味わえるエキサイティングな新感覚！！✨
❤️Virtureal(バーチュリアル)クラス新登場❤️

【※Virtureal❤️ クラスのお支払いは LINEPay ・または Paypal （※手数料別途110円）でお願い致します。⚠️ PayPay でのお支払いはお受けできませんので予めご了承下さい。】

■Studio ZUMBA®︎　■Virtureal ZUMBA®︎　　■Stretching *(Virtualのみ)　■×満員

5月 2022 のイベント

月	火	水	木	金	土	日
						1 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
2	3	4 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	5	6	7 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	8 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
9	10	11 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	12	13	14 2:00 PM: Nakey ×満員 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏 4:00 PM: Nakey ×満員 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏	15 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey ×満員 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】このクラスは満員です🙏
16	17	18 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	19	20	21 2:00 PM: MUSIC & LOVEサークル 2:00 PM - 4:00 PM 【MUSIC & LOVEサークル】〜Nakey, Marina, Kanako, Chikaによる月1回開催のNEWサークル〜 ZUMBA®︎・筋トレ・ステップ・ダンス等、毎回様々なプログラムや楽しい内容を織り交ぜて開催して行きます。年齢、性別、ダンスレベル、体力レベルなど関係なく、未経験者、初心者の方も大歓迎です。お一人での参加も、お友達との参加もALL Okay！最高に楽しいサークルなのでぜひお気軽にご参加下さい！ご予約、お申し込みはこちらのリンクからお申し込み下さい。	22 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
23	24	25 7:30 PM: Nakey✨ 7:30 PM - 8:30 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】水曜 19:30~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	26	27	28 2:00 PM: Nakey✨ 2:00 PM - 3:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 14:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。 4:00 PM: Nakey✨ 4:00 PM - 5:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】土曜 16:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。	29 11:00 AM: Marina🌷 11:00 AM - 12:00 PM 【Marina ZUMBA®︎】日曜 11:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。（別ページに飛びます。） 1:00 PM: Nakey✨ 1:00 PM - 2:00 PM 【Nakey ZUMBA®︎クラス】日曜 13:00~ @池袋Worcle ご予約、お申し込みはこちらから。
30	31

日本語

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東京のZUMBA®️（ズンバ）クラス。ZUMBA®️ With Nakey!

約55分間のZUMBA®︎クラスです。
平日は水曜、土曜日は2クラスあるのでご都合に合わせて選択可能です。

【ZUMBA®︎】

★水曜日 19:30〜（池袋スタジオ）
★土曜日 14:00〜／16:00〜（池袋スタジオ）
★日曜日 13:00〜（池袋スタジオ）

スタジオ：Studio Worcle 池袋 (東京都豊島区南池袋南池袋２丁目２２−4)

※レッスンは定員制になっていますので、ご参加の際には必ず事前予約（満員でなければ前日まで可）をお願い致します。
※スタジオへ直接のお電話でのご連絡やお問い合わせはご遠慮下さい。

Tokyo ZUMBA®︎ class in Ikebukuro! ZUMBA®️ with Nakey!
People of all age, shapes, sizes, and levels are truly welcome!!

55mins ZUMBA®︎ class on Wednesday and Saturday.

ー We have classes twice a week! And also, 2classes on Saturday! ー

★WED：Class starts at 19:30~ (Studio class)
★SAT ：Class starts at 14:00~ / 16: 00~(Studio class)
★SUN ：Class starts at 13:00~

Studio Location: “Studio Worcle Ikebukuro” (2 Chome-22-4 Minamiikebukuro, Toshima-ku Tokyo)

※ The number of participants is limited. Please reserve the class before you join!

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎
およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

4月23 日(金)のAround47にご参加頂きました皆様へ心より御礼申し上げます。
沢山のメッセージや FitTip アプリでの評価やTip等の応援も本当にありがとうございます❤️

いつでもどこでもできる【録画配信クラス】で
お試しZUMBA®︎してみませんか❤️

【録画配信クラスのメリット】

時間・場所を問わずご自身のペースでZUMBA®︎（ズンバ）をお楽しみ頂けます✨
※ログイン後24時間以内であれば、巻き戻し・早送り・停止・再生等、何度でもご視聴頂けます！

【詳細】
時間・レベル：30分・超初心者〜
参加費：US３ドル（支払時の換算レート適応）
申込方法：公式リンクをお送りしますのでお問い合わせ下さい！
支払い方法：Paypal、またはLinePay

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よくある質問

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❤️Studio Class Schedule❤️※ご参加の際は予約フォームの規約を必ずお読み下さい。

❤️Virtual Class Schedule❤️

5月 2022 のイベント

5月 2022 のイベント

@Studio Worcle池袋 Ikebukuro, Tokyo, JAPAN

Around47 ZUMBA®︎ およそ300人の方々にご参加頂き誠にありがとうございました！

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